Как максимально быстро избавиться от похмелья

Как избавиться от похмелья

Похмелье – не лучшее состояние организма. Обычно оно неведомо тем, кто совсем не пьет спиртное, но все остальные — а это процентов 90  — хотя бы единожды чувствовали на себе его тяжесть. На утро после излишне принятой дозы алкоголя вы можете ощутить жуткую тошноту, сильную головную боль, слабость и ломоту в теле, скачки температуры и  артериального давления. Причем все эти состояния могут возникать не только в случае приема большого количества спиртного, но и совсем малых доз.

В эти тяжелые моменты каждый  думает только о том, как быстро избавиться от похмелья? К счастью существует множество способов для решения данной проблемы. Они разные по характеру и направленности, по воздействию на организм, но их цель одна — побороть похмельный синдром и восстановить жизнеспособность бедного организма. Ниже будут приведены различные методы избавления от этого недуга, и наверняка вы сможете выбрать из  них для себя самый оптимальный и наиболее приемлемый.

Как избавиться от похмелья дома:

  1. Нужно избавиться от токсинов в организме. При физическом выведении используется клизма и промывание желудка. Но это не всегда комфортно и удобно (например, если вы в гостях), поэтому нужно прибегнуть к химии — выпить сразу много — много таблеток активированного угля (из расчета: одна штука — на десять килограмм Вашего веса) или лекарственные средства, в основе которых лежит лигнин — микстуры «Лигносорба»,  «Лиферана»,  или «Полифепана» (по три столовые ложки двухкратно через два часа, запивать их каждый раз не менее 200-300 мл воды).

Для избавления от ядов  в организме могут помочь и некоторые продукты. Например:

  • лимонный сок  пополам с водой, в него можно добавить  ложку меда
  • обычный квас
  • набор кисломолочных продуктов от молока  и кефира до простокваши
  • рассол из банок, где мариновались огурцы или капуста
  1. В борьбе с обезвоживанием организма отличным помощником станет вода. Но ее нужно принимать не внутрь, а использовать внешне:  в виде контрастного душа, ванны, парной в бане или сауне. Есть и другая народная мудрость: одновременно пьем минералку и мочегонные средства.
  2. Для восстановления функционирования нервной системы лучшим препаратом считается глицин (по одной таблеточке через час  — до пяти раз). Из медикаментов прекрасную помощь сердечно — сосудистой системе окажет «Мексидол». Однако, его вполне можно заменить на молочко или  пиво без содержания алкоголя.
  3. Для преодоления похмельного синдрома и его предотвращения медицина создала немало специальных препаратов, например:
  • «Энетросгель» — принимать его стоит перед сном и после пробуждения по 3 столовые ложки запивая минералкой
  • Настойка «мяты перечной» — утром, на голодный желудок. Пол — крышечки настойки развести 100 г. холодной водички  и выпить.
  • «Лимонтар», «Пенталгин» или «Зорекс»
  • «Алкозельцер» —  перед сном и утром
  • витамин C  — как можно больше
  • «Аспирин» — 2 таблетки пред сном или утром (к ним можно добавить 1 таблетку «Анальгина»)
  • «Парацетамол» — 1 таблетка, уголь активированный (5 таблеток), драже витамина С (не менее 5 штук) — выпить перед сном
  • «Валидол»  (положить под язык) тяжелым утром устранит тошноту, а «цитромон» снимет головную боль

Видео на тему как избавиться от похмелья

  1. Из  средств физического воздействия, от которых Вам значительно станет легче можно определить:
  • перед тем, как ложиться спать проветрите комнату и оставьте форточку открытой — и выспитесь лучше, и протрезвеете быстрее, и похмелье будет легче. Если к этому добавится физическая активность, например прогулка, будет просто чудесно
  • долгий хороший сон (около 10 часов) даст отдых  и силы организму
  • прохладный душ (не ледяной) взбодрит
  • энергетик в виде кофе, чая (крепкий и натуральный)дадут заряд энергии, поборов сонливость и вялость
  • компресс изо льда, приложенный к голове «успокоит» боль
  • ванна с эфирами (лаванда и розмарин, температура воды — около 37°С, время приема 15 минут) ускорит вывод ядов
  • сауна (2-3 захода в парилку на 5 минут) очистит клетки от токсинов
  • гимнастика (физические упражнения) насытит клетки кислородом и подарит тонус
  • дыхательная гимнастика (медленно вдохнуть, задержать дыхание, медленно выдохнуть) запустит работу мозговых центров
  • самомассаж лица, шеи, головы, растереть ладонями уши
  • плотный завтрак (жареное с зеленью яйцо или хотя бы квашенная капустка вместе с рассольчиком) активирует работу желудка и выведет продукты распада спиртного
  • не курите с утра, если Вы ощущаете симптомы похмелья — они усилятся в несколько раз!
  1. Из народных методов избавления от похмелья вашими лучшими помощниками станут:
  • минералка в больших количествах с добавлением в нее свежевыжатого сока из лимончика
  • заваренные в виде чая ягоды шиповника, или его отвар
  • 200-300 мл воды с  растворенной в ней одной чайной ложечкой меда
  • огуречный или капустный рассольчик
  • молоко, кефир или простокваша
  • чаи с добавлением мяты или  мелиссы; зеленый; с ромашкой; из одуванчика и розмарина (одна чайная ложка на 200 г кипятка); с лимоном
  • коктейль из сырого куриного яйца и 150 г томатного сока с перцем и солью
  • жевание кусочка  коры ивы, пучка петрушки, семян кардамона или тмина
  • натирание височной области лимоном и примочки к ней из лимонных корочек
  • кружочки очищенной сырой картошки  зафиксировать в области лба и висков
  • квас
  • напиток из цикория
  • натуральный сок, лучше апельсиновый
  • кока — кола (действие ее непонятно, но помогает преодолеть тяжесть похмелья)
  • 2-3 порции мороженого пломбир
  • наваристый  бульон из мяса с зеленью и чесночком

Как быстро избавиться от похмелья

Бывают, конечно, ситуации, когда «безалкогольные» средства от похмельного синдрома помогают слабо, поэтому и существует слово «опохмелиться». Только не забывайте, что прием алкоголя на утро после вечеринки нельзя превращать в новое застолье и этот способ  ни в коем случае не допустим, если Вам нужно садиться за руль или идти на работу. Если же ситуация для приема алкоголя для Вас оказывается допустимой, то воспользуйтесь следующими способами:

  • съешьте тарелку борща или щей за два раза, приняв при этом не более 50 грамм спиртного в каждый из этих раз
  • выпейте не более пол-литра самого легкого пива
  • сделайте себе упрощенный вариант коктейля английской королевы «Кровавая Мери»: 50 грамм водки смешайте со 150 г.  томатного сока

Оптимальным средством от похмелья является предотвращения такового. Для этого существует несколько не сложных правил:

  • не  употреблять алкоголь натощак
  • перед употреблением спиртного выпейте стандартную пачку активированного угля (часа за два до мероприятия), или пару капсул «Фестала»,  или 30 грамм крепкого алкоголя (за 5 часов), или сырое яйцо
  • закусывайте желе, холодцом, заливными блюдами, а так же рисом, макаронами, вареным картофелем. Неплохи будут так же рыба и мясо. Жирным и сладким лучше не закусывать
  • делайте перерывы между «рюмками» хотя бы минут в 30 — потанцуйте, а лучше спойте (избавит от алкогольных паров в желудке)
  • не смешивайте различные виды спиртного, алкогольные коктейли пейте не более одной порции. Если это невозможно — повышайте градус (от легких алкогольных напитков — к крепким)
  • если придется выпить много — пейте лучше рюмки залпом, не смакуя
  • старайтесь не курить во время застолья

Интересные способы избавления от похмелья в древности:

  • Древний Рим:  яйца сыча в сыром виде
  • Англия:  вино, которое настаивали на угрях или лягушках
  • Германия:  маринованная селедка с луком
  • Европа 19 века: стакан теплого молока, где разводилась  столовая ложка сажи

Если же вы приняли все меры по предотвращению похмелья, а на утро Вам не помог его преодолеть ни один из описанных выше способов — срочно обратитесь в медицинское учреждение для оказания Вам помощи, так как последствия алкогольного отравления могут быть крайне тяжелыми.